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夏季常吃美人水,补水保湿,嫩滑美肤
它是“蔬菜之王”,营养减脂都离不开它!
鲜嫩至极!平时囤一点,汤鲜味美,超级下饭!
这豆制品补钙降脂、防血管硬化!做法太多,简单又省事!
爱美的女生请注意!收下这份菌中之冠!
炖骨头补钙不如吃它!还富含优质蛋白质
吃鱼吃虾,不如一口它!鲜味浪潮,挡不住!
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朱朱_oysy
5/11 08:01
#早餐#早餐:火腿花卷、酸奶、水果拼盘 大雨阻挡不了我的“装”-—在大雨中边听早课边用早餐[呲牙]
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朱朱_oysy
5/5 08:31
#早餐#早餐:坚果萝卜糕、大豆菠菠菜蛋汤、水果拼盘(🍒🍊🍓彩🍅) “铁铁”在寒冻时都成“冰雕”了,我以为会挂或见不到盛开,没想到依旧“如期怒放”……人生之有“归途”,且慢且 行,静待花开!
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朱朱_oysy
5/3 13:26
#早餐#早餐:双皮蛋奶、蛋抱饺、清咖啡、水果(油桃香梨蓝莓) 两个“蛋白”加200ml牛奶搅拌均匀去浮泡,加盖,上锅中火蒸15分钟;两个“蛋黄”用于“蛋抱饺”。 0503 晨读金句 The best thing a pe
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朱朱_oysy
4/30 10:38
#早餐#早餐:抹茶包子、红豆粥、西瓜 原计划早餐是饼,但昨天和同事讨论后,同步进行一起做包子[呲牙] 风起雨落,花开又花落!
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朱朱_oysy
4/24 09:04
#早餐#早餐:卷饼(菠菜面皮、茭白豆干肉丝虾仁)、烤红薯🍠、牛奶炖蛋、水果拼盘。人生就是在寻找三个答案:where you live? who you're with? what you do?
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朱朱_oysy
4/20 17:13
#早餐#早餐:虾仁牛肉菌菇披萨(红薯面团)、美白饮(银耳、茯苓、杏仁、山药、百合、莲子)、水果(蓝莓樱桃) 1.早起锻炼时做上“美白饮”,把昨晚上做好的半成品“披萨”从”冷藏”拿出来“回温”;2.锻炼完,冲澡洗漱时,烤“
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